Forum@TeretanaNet

Bodybuilding & Fitness Portal
It is currently Mon Apr 21, 2014 5:16 pm


All times are UTC + 1 hour [ DST ]




Post new topic Reply to topic  [ 9 posts ] 
Author Message
 Post subject: Pucketanje kostiju
PostPosted: Tue Jul 15, 2008 5:08 pm 
Offline

Joined: Fri Dec 14, 2007 5:00 pm
Posts: 178
Location: Rijeka
Pucaju mi koljena i laktovi, narocito laktovi.
Ne samo dok radim sa utezima vec i "na suhom".

Davno mi je doktorica rekla da to ne radim, i to je jako ozbiljno zvucalo :) pa me samo zanimalo sta ce mi bit?

thx

_________________
Quote:
Neuro wrote:

jebat sa kondomom je isto ko mirisat ruzu sa gas maskom...


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Tue Jul 15, 2008 5:33 pm 
Offline

Joined: Sat Sep 02, 2006 12:51 pm
Posts: 824
pa ti nisu to kosti jebate..zglobovi

bit ce ti svasta nista


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Tue Jul 15, 2008 5:57 pm 
Offline

Joined: Fri Apr 11, 2008 6:15 pm
Posts: 806
si razmisljo da ju odma i pitas zasto :idea:

_________________
untitled wrote:
Monster wrote:
Gle po meni vitargo i whey su odlična kombinacija. Ja pijem svaki puta poslije treninga whey, vitargo i glutamin.
Ti pitaj trenera u teretani on će ti vjerojatno dati bolji odgovor nego netko od forumaša.
Uostalom ako te toliko mući ta limunska kiselina. Popi creatin pola sata poslije i to je to.


Kome ti jebeš mater?


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Tue Jul 15, 2008 7:14 pm 
Offline
User avatar

Joined: Wed Feb 06, 2008 1:52 pm
Posts: 420
Location: Calabria
Meni kraljeznica strahovito pucketa,ono-kralježak po kralježak rrrrrrrrrrrr
Ak nije Bruce Lee-u škodilo valjda nece ni meni.
Al ipak on je sad mrtav :?: :D

_________________
Pretpostavka je majka svih zajeba!


Top
 Profile  
 
 Post subject: E da
PostPosted: Tue Jul 15, 2008 10:08 pm 
Offline
User avatar

Joined: Mon Jul 07, 2008 9:28 pm
Posts: 110
Location: Croatia
Ja isto imam taj problem, mene bole koljena jer imam slabe ligamente i hrskavicu pa sam uzeo "Elasti Joint" nadam se da će pomoć
Image


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Sun Aug 03, 2008 11:27 am 
Offline

Joined: Tue Oct 24, 2006 10:30 pm
Posts: 503
pucketanje se stvori ako nije dovoljan prostor izmedu dvije kosti,npr. ako se taj dio bas ne krece pa dolazi do blage "artroze" (smanjenje pokretljivosti u zglobu),kada se misic oko te kosti dovoljno zagrije dolazi do povecavanje zglobne supljine i tu prestaje pucketanje.zna takoder biti da su na tom dijelu slabiji misici pa cijelo opterecenje odlazi na zglob umijesto da zglob preuzima 50% a misic 50% tezine.

najbolje ce te vidjeti nakon jutarnjeg budenja da najvise pucketaju kraljesci kad vrtite glavom,jer se u noci manje krece glava te ti cervikalni (vratni) kraljesci "gube" prostor izmedu jedan drugoga.

moje misljenje je da ako nije povrijedena tetiva ili ligamenti da se nemas kaj brinuti,probaj smanjiti opterecenje.

uzivaj


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Aug 07, 2008 12:40 am 
Offline
Moderator
User avatar

Joined: Mon Sep 04, 2006 12:43 pm
Posts: 4044
Location: Jamaica
zajebi te price, ne znam ko ce posle godina i godina sporta reci da ne "pucketa" zglobovima..meni je sve u kurcu od skocnog zgloba do vrata..covjek nije perpetum mobile zglobovi se trose

_________________
Ukoliko zelite nadzor kroz ostvarenje vlastitih ciljeva, slobodno se javite na inbox. Spremao sam uspjesno brojne takmicare i rekreativce. Moje znanje i iskustvo i vasa volja moraju biti dobitna kombinacija.

*Ne stojim na besplatnoj usluzi za steroid talk, molim za razumijevanje!


https://www.facebook.com/TrenerSampiona
http://www.youtube.com/watch?v=_Jn8xKyzNJQ -2013 94kg
http://www.youtube.com/watch?v=aRbcVh3UyJU -2012 79kg


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Aug 07, 2008 8:37 pm 
Offline
User avatar

Joined: Sun May 11, 2008 5:41 pm
Posts: 159
Location: Vinkovci,Galaxy/Apello
mozda ti elasticni zavoji pomognu imas u ljekarni kupiti ...


Top
 Profile  
 
 Post subject:
PostPosted: Thu Aug 07, 2008 9:36 pm 
Offline

Joined: Thu Jul 17, 2008 8:26 am
Posts: 137
Location: Zagreb
ovo mi je tako poznato
ja mogu ujutro komotno odsvirat nesto , jer prakticki pucketam svime od vrata do zglobova na nogama ( skocni zglob .. valjda :D )
ledja su kao i kod kelavre ;D


Top
 Profile  
 
Display posts from previous:  Sort by  
Post new topic Reply to topic  [ 9 posts ] 

All times are UTC + 1 hour [ DST ]


Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 0 guests


You cannot post new topics in this forum
You cannot reply to topics in this forum
You cannot edit your posts in this forum
You cannot delete your posts in this forum

Jump to:  


Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group